DEEP MEDITATION DM01 - Meditazione Profonda
Cosa succede quando meditiamo
di Marco Stefanelli - www.sublimen.com
Il nostro cervello può lavorare a diverse frequenze, cioè
secondo onde più o meno ampie e rapide. La frequenza della sua attività di
veglia, cioè quella per noi più normale, quando siamo svegli, pienamente
coscienti e stiamo svolgendo qualche normale attività, si chiama Beta. A questo
livello percepiamo attraverso i sensi fisici. Le onde cerebrali prevalenti sono
piccole, brevi, ravvicinate, mal sincronizzate, denotano piena attività a tutti
i livelli. E' lo stato della coscienza e conoscenza oggettiva, il nostro
cervello lavora ad una frequenza vibratoria di 20 cicli al secondo, è ricettivo
alle stimolazioni provenienti dal mondo fisico, le seleziona, cataloga, elabora
e applica.
Con il rilassamento il ritmo della nostra attività
cerebrale rallenta, le onde cerebrali diventano più distanti, ampie, lente e
meglio formate. A volte possono avere anche punte di frequenze diverse, dovute
ad alternanze di livello causate da un andamento di abbandono e di resistenza
al sonno. Sono le onde cosiddette Alfa, che hanno una frequenza tra 8 e 13
cicli al secondo. A questo livello la coscienza è vigile, ma l'attività fisica
e la percezione degli stimoli estemi è ridotta al minimo, il corpo è rilassato.
Siamo ancora in contatto con il mondo che ci circonda, ma la nostra attenzione
è altrove. A questo livello basta un rumore o uno stimolo di qualsiasi tipo,
perché la persona apra gli occhi e torni al livello Beta. E' lo stato che
proviamo nel dormiveglia e al risveglio, possono apparire delle immagini legate
a situazioni precedenti o future. Possiamo trovarci spontaneamente a questo
livello immaginativo anche mentre stiamo facendo qualche attività meccanica,
automatica, che non richiede tutta la nostra "attenzione", quindi in
quei momenti una parte del nostro cervello si sposta altrove. In queste
situazioni ci capita di "fantasticare" ricevendo comunicazioni e
intuizioni.
Un rilassamento ancora più profondo porta il nostro
cervello al livello Theta, con una frequenza di 5-6 cicli al secondo. Le onde
cerebrali sono più lente e ampie. Il cosciente sta perdendo importanza,
l'inconscio si sta impadronendo della situazione e domina i processi biologici,
il subconscio sta aprendo la porta di comunicazione con il conscio. E' il
livello del sonno profondo e del sogno. Siamo in un'altra dimensione, dove è
attiva una coscienza diversa che usa organi di percezione diversi. E, se ci
pensate bene, è uno stato reale quanto quello di veglia. Attraverso il sogno
svolgiamo una vita molto intensa, anche se ne ricordiamo poco, senza limiti
spazio-temporali, in cui continua la nostra istruzione e fonnazione, che in
certi casi chiamiamo "ispirazione". Presso i popoli antichi il sogno
era un potente mezzo di terapia e di conoscenza. Lo si usa anche ai giorni
nostri, ma con valenze diverse.
Aumentando ancora di più il rilassamento si arriva alle
onde Delta, che hanno una frequenza di 3-4 cicli al secondo, sono molto più
lente, Il cosciente è inibito, l'inconscio mantiene le attività vitali
dell'organismo al minimo e il subconscio si è aperto totalmente. E' il livello
del sonno senza sogno, dove la conoscenza è considerata di tipo intuitivo.
Questo stato di coscienza, con le sue "intuizioni" superiori, viene
anche chiamato "estasi". Questa condizione si produce perché le
cellule hanno una memoria che le induce a ridurre l'attività cosciente mano a
mano che si attivano gli altri corpi mentali: inconscio e subconscio.
Con le tecniche di Meditazione possiamo raggiungere
questi livelli volontariamente, da soli o con una guida, che è preferibile
avere vicino soprattutto per i livelli più profondi.
Ogni essere umano, qualunque sia il suo livello
evolutivo, nel sonno e nel sogno può entrare spontaneamente in contatto con
dimensioni superiori e ricevere ispirazioni o intuizioni. Ogni uomo con la
Meditazione può favorire questo contatto, fino a riuscire a controllarlo
volontariamente. Alcuni uomini hanno doti particolari per cui entrano in
contatto spontaneamente con queste dimensioni anche durante il normale stato di
veglia, per esempio gli artisti, i creativi di ogni genere.
L'intuizione arriva quando si è in contatto con il
progetto divino e si conoscono le cose senza poter dire come e perché le
sappiamo, ma le sappiamo. A volte, specialmente quando incominciarno a
rendercene conto, ci è difficile accettarla, ma dobbiamo imparare ad affidarci
sempre di più all'intuizione, perché è la forma di dialogo più diretta con il
divino.
La Meditazione ci aiuta a mettere ordine nei nostri dubbi
e nelle nostre resistenze.
estratto da: Meditazione per tutti, Franca Silvani, Edizioni
Gruppo Futura
Effetti della Meditazione
Abbiamo visto che gli effetti e il valore della
Meditazione dipendono dalle nostre motivazioni. La Meditazione per se stessa è
un cammino di conoscenza e crescita psico-spirituale. Ha la funzione di
metterci in contatto consapevole con altre dimensioni e con il divino per un
dialogo costante e continuo atto a migliorare la vita nostra, di chi ci
circonda, dell'intera umanità, nonché di tutto il pianeta.
La Meditazione, già dagli esercizi preparatori, produce
degli effetti pratici positivi. Così sono nate delle correnti moderne che
focalizzano la loro attenzione principalmente su tecniche che portano ad
ottenere effetti pratici, trascurando quello che dovrebbe essere il vero scopo
della Meditazione classica.
Tra gli effetti della Meditazione noterete un generale
miglioramento psico-spirituale e la diminuzione di tensioni, angosce, ansie e
paure. Questo porta ad affrontare i problemi del quotidiano con più
equilibrio,quindi con effetti migliori e facilmente ridurrete l'uso di farmaci
e tranquillanti.
Anche lo stress e tutti i disturbi ad esso connesso
traggono innegabili benefici dalla Meditazione. Infatti, già le respirazioni
iniziali ed il rilassamento danno sollievo allo stress in quanto staccano i
carichi e gli stimoli eccessivi, che causano il sovraccarico di tensioni e
permettono alle nostre batterie di ricaricarsi.
Al di là di esercizi specifici finalizzati a scopi
precisi, la Meditazione allenta le tensioni di corpo, mente e spirito,
riducendo anche i dolori, specialmente quelli dovuti a tensioni.
Dal momento che riduce le tensioni psico-emotive, la
Meditazione influisce beneficamente anche sulle dipendenze (fumo, alcool,
droga, ecc.).
Tra gli effetti benefici, oltre a quelli menzionati,
potrete notare un aumento del vostro rendimento, della vostra creatività, non
solo artistica, ma anche nel trovare soluzioni, nel sapervela cavare in ogni
circostanza.
Sarete più intraprendenti e prenderete più iniziative, ma
con una maggiore chiarezza mentale e ponderatezza e trovando le qualità che
prima vi mancavano e vi portavano ad insuccessi, frustrazioni e stress. Anche
memoria ed apprendimento non saranno più un problema. La Meditazione per
studenti e sportivi ha dimostrato una efficacia veramente sorprendente.
Miglioreranno anche quelle che vengono considerate facoltà paranormali.
Con la Meditazione possiamo trovare quella parte di noi
che non può essere attaccata da nessuna malattia, che ci fa sentire al di sopra
di ogni malattia.
---
Musica e sonorità subliminali con induzioni infrasoniche
e HRM
DEEP MEDITATION DM01 - Meditazione Profonda
Manuale/addendum specifico + CD Deep Meditation DM01
Codice art.: DM01 - Produzione limitata!
CD Multimediale Standard Extra
con Tracce Audio Standard + Tracce audio in formato MP3 a
320kbs + Manuale/addendum in formato PDF. Il manuale/addendum in formato
elettronico stampabile (PDF) è scaricabile anche dall'area riservata, dove è
disponibile tutto il materiale scaricabile, i codici di accesso saranno inviati
via email o allegati al CD.
Questo CD è dedicato alla meditazione e all’intuizione
con oltre 60 minuti di musica e sonorità. I brani sono ideati e progettati per
coadiuvare e facilitare l’intuizione e la meditazione profonda.
Tracce audio contenute nel CD:
1. Sub Meditation 01 (M.Stefanelli/Amadeux Multimedia)
21:00
Traccia HRM con Battimenti Isocronici e Box X Armonica
per induzioni Beta e Alpha.
Da ascoltare possibilmente con le cuffie e nella
successione naturale.
2. Sub Meditation 02 (M.Stefanelli/Amadeux Multimedia)
21:00
Traccia HRM con Battimenti Isocronici e Box X Armonica
Alpha e Theta.
Da ascoltare possibilmente con le cuffie e nella
successione naturale.
3. Sub Meditation 03 G (M.Stefanelli/Amadeux Multimedia)
21:00
Traccia HRM con Battimenti Isocronici e Box X Armonica
Alpha, Theta e Gamma.
Da ascoltare possibilmente con le cuffie e nella
successione naturale.
Durata totale 63:00
approfondimenti su >>
http://goo.gl/tDwND
approfondimenti su >>
www.sublimen.com