The Tapping Solution EFT
Un sistema rivoluzionario per una vita senza stress
Di Nick Ortner
Dagli USA un nuovo best seller sull'EFT
La tecnica del tapping, nota anche come EFT, è uno
strumento potente per migliorare la tua vita su più livelli: mentale, emotivo e
fisico.
È stata ampiamente dimostrata la sua capacità di
affrontare con immediatezza ed efficacia diverse problematiche, dall’ansia, al
dolore cronico, dalla dipendenza alla paura, dal controllo del peso alla
ricchezza economica, allo stress.
La tecnica del tapping si basa sui principi
dell'agopuntura tradizionale e della moderna psicologia.
Usata in combinazione sinergica con affermazioni
pronunciate ad alta voce o mentalmente, aiuta a riportare il corpo in uno stato
di equilibrio energetico, riprogramma il cervello affinchè reagisca in modi
sani e permette di risolvere le emozioni o le sensazioni fisiche negative.
Il libro di Nick Ortner ti spiega:
la storia e la scienza del tapping e il perché molti
medici prescrivono questa tecnica per risolvere un'ampia gamma di problemi di
salute;
come utilizzare la tecnica con esercizi e indicazioni
specifiche per ogni tipo di problematica;
storie di guarigione che spaziano dall'attenuazione dei
sintomi della fibromialgia al superamento della paura di volare.
Le semplici strategie che Nick Ortner delinea nel libro
aiutano i lettori a lasciare andare le paure e a eliminare le convinzioni
limitanti che impediscono loro di creare la vita che vogliono.
Dicono del Libro
"Credo che gli insegnaménti di Nick Ortner siano
facili da capire e da mettere in pratica, con effetti quasi magici e
istantanei. Ti innamorerai di questa tecnica, io la adoro!"
Louise Hay
"Metti da parte lo scetticismo: la tecnica del
tapping funziona! Ho lavorato personalmente con Nick e ho ottenuto risultati
grandiosi"
Dr. Wayne Dyer
"Scrutando per un attimo nel futuro della medicina e
immaginando brevemente come noi, in quanto società, sapremo comprendere e
gestire le nostre vite e il nostro benessere negli anni e decenni a venire,
posso facilmente immaginare un mondo nel quale il tapping ci aiuterà a
liberarci da medicine inutili, a promuovere il benessere e a creare vite più
ricche di significato, amorevoli, migliori e prospere."
Dr. Mark Hyman
Introduzione del Libro "The Tapping Solution"
Hai problemi o situazioni nella tua vita che vorresti
cambiare?
Traumi infantili, ansia, malattie fisiche, problemi di
peso,
difficoltà finanziarie, difficoltà nelle relazioni?
Qualunque sia la tua situazione,
l'EFT ha dimostrato di essere incredibilmente efficace.
In questo libro, andremo in profondità, esplorando
ciascuno di questi problemi (e non solo), e ti spiegherò come usare il tapping
per lavorare su di essi e cambiare gli schemi di base sottostanti alle
difficoltà nella tua vita.
Non c'è bisogno di essere dei sensitivi per sapere che
mantieni gli stessi schemi, a volte con piccoli cambiamenti, da una vita.
Non ho bisogno neanche di conoscerti personalmente per
capire che ripetere sempre le stesse cose ti fa sentire frustrato e, come ci si
può aspettare, ottenere sempre gli stessi risultati.
Probabilmente ti sei ripetuto a non finire:
"Oh, non posso credere di averlo fatto di
nuovo!"
"Perché gli ho detto quello... di nuovo?"
"Perché ho mangiato quel cibo... di nuovo?"
"Perché ho saltato l'attività fisica... di
nuovo?"
"Perché sono a corto di soldi... di nuovo?"
"Perché sono frustrato [o arrabbiato, perso, sopraffatto,
ansioso, stanco,
o qualsiasi cosa sia la tua 'cosa']... di nuovo?".
Tanto per non usare un linguaggio scurrile!
Ma è probabile che tu non sia così gentile con te stesso.
La maggior parte di noi aggiunge un $*@%# o due!
Oltre al tuo pensiero e comportamento negativi, c'è il
fatto che stai provando a migliorare. E tuttavia... non stai ancora ottenendo i
risultati che desideri. Aggiungi il danno alla beffa! Un conto se tu non fossi
consapevole dei tuoi schemi e comportamenti... ma lo sei! E continui a
reiterarli.
Come esamineremo in seguito, la maggior parte del tuo
comportamento attuale è iniziato prima che tu avessi sette anni! E lo hai
appreso dai tuoi genitori, insegnanti, società e amici.
In passato, la sfida era riuscire a identificare quegli
schemi,
senza trovare un modo per rimuoverli, o fare veramente
qualcosa per cambiarli.
Saremmo potuti andare da uno psicologo o da uno
psichiatra e discutere il problema settimana dopo settimana, ma spesso avremmo
ottenuto risultati minimi. O comunque i risultati sarebbero stati più lenti di
quanto avremmo voluto.
Avremmo potuto meditare sul problema, cosa che ne avrebbe
alleggerito il peso, ma sarebbe ricomparso dopo qualche giorno o persino dopo
poche ore.
Avremmo potuto "voler cambiare" per noi stessi,
una procedura spesso dolorosa che raramente dura nel tempo. A volte ci siamo
riusciti, altre no. Ma complessivamente, i metodi disponibili non ci hanno dato
la sensazione di avere un saldo controllo sulla nostra vita.
Almeno finora.
L'EFT funziona in maniera diversa da qualsiasi altra
tecnica io abbia mai sperimentato.
E' stato creato per rivoluzionare il mondo. In effetti lo
sta già rivoluzionando, come scoprirai nel Capitolo Tredici, dove analizzeremo
il lavoro straordinario che viene svolto per alleviare i traumi nel mondo.
Ma prima di andare a quello che può essere fatto per il
mondo, scopriamo come può cambiare semplicemente una vita:
la tua.
Ricordi quegli schemi di cui abbiamo parlato?
Finalmente c'è un modo per interromperli, disinnescarli,
dissolverli e sconfiggerli.
Il tapping arriva all'origine di cosa sta succedendo,
riportando l'equilibrio tra mente e corpo e cambiando quello che facciamo, come
ci sentiamo e come sperimentiamo il mondo.
Il tapping può essere usato per tutto e spiegherò il
perché nel prossimo capitolo.
Ma prima ci concentreremo sulla sua applicazione nelle
aree chiave della tua vita, probabilmente quelle che ti condizionano di più. In
seguito, imparerai a usarlo qualsiasi cosa succeda, a insegnarlo ad altri e a
condividerlo con il mondo.
Sono onorato di farti da guida in questo viaggio. Il mio
desiderio più grande è che tu trovi nelle pagine di questo libro la speranza,
la magia, i miracoli e le possibilità che io ho sperimentato usando l'EFT.
La mia vita è stata completamente trasformata da questo
metodo e continua a esserne trasformata ogni giorno. So che accadrà la stessa
cosa a te e ai tuoi cari.
È tempo di cambiare gli schemi...
È tempo di avere un corpo sano, in forma, attivo...
È tempo di manifestare abbondanza, prosperità e
felicità...
È tempo di avere
relazioni appaganti, ricche, positive...
È tempo di The Tapping Solution - Un sistema
rivoluzionario per una vita senza stress
Indice
Prefazione di Mark Hyman
Introduzione
1. Una straordinaria scoperta
2. Inizio rapido: prova il tapping ora!
3. Alleviare l'ansia, la sensazione di sopraffazione e lo
stress
4. Supera la tua resistenza al cambiamento
5. Il tapping sul passato
6. Guarire il corpo
7. Liberarsi dal dolore fisico
8. Perdere peso e lasciare andare la paura, il senso di
colpa e la vergogna riguardo al cibo
9. Creare amore e relazioni sane
10. Fare soldi e realizzare i propri sogni
11. Eliminare fobie e paure
12. Risolvere altri problemi della vita
13. Una nuova visione per l'umanità
14. Una nuova visione per Te
Risorse
Ringraziamenti
L'autore
Nick Ortner
The Tapping Solution - Libro >>>
http://goo.gl/r4Rs4u
Un sistema rivoluzionario per una vita senza stress
Editore: My Life Edizioni
Data pubblicazione: Novembre 2013
Formato: Libro - Pag 256 - 16,5x24 cm