Pancia gonfia e senso di stanchezza?
Ecco quali sono le cause!
di Antonio Colasanti - 20/07/2016
Pancia gonfia e senso di stanchezza?
Il sintomo della pancia gonfia è talmente diffuso che una
persona su due dice di soffrirne.
È una patologia fastidiosa, legata alla formazione di
aria con conseguente spasmo nella zona addominale.
Dal punto di vista medico, tali sintomi vengono riassunti
col termine di “dispepsia gastro- intestinale” e i sintomi si manifestano in
questo modo:
gonfiore
spasmo
meteorismo
dolore addominale
stipsi
diarrea
Quali sono le cause del gonfiore di pancia
In primis l’alimentazione. Molti sono i soggetti
allergici o intolleranti al glutine di frumento ed al lattosio. Se analizziamo
questi alimenti ci accorgiamo che l’uomo li ha sempre usati per alimentarsi ma
come mai tali sintomi sono comparsi solo in questi ultimi anni?
La raffinazione delle farine con la conseguente perdita
della parte contenente fibre, crusca e derivati, fa sì che il glutine (proteina
in esso contenuta) già allergizzante di suo, venga assorbito in misura rapida
ed istantanea, tale da provocare i disturbi intestinali.
La stessa cosa vale per latte e derivati: la lavorazione
come la pastorizzazione, conservazione ed altro rende il lattosio (proteina in
esso contenuta) non più digeribile dai nostri enzimi e pertanto risulta
indigesto. Se a questo si aggiunge il mangiare in maniera rapida, ovvero 4
bocconi in 5 minuti, senza masticazione, con il giornale o il televisore
davanti….la frittata è presto fatta.
A questo punto i vari rimedi farmacologici come i
gastroprotettori, antispastici, dispeptici, non fanno altro che nascondere i
sintomi senza curarli.
Le conseguenze di una pancia gonfia
Lo stomaco e l’intestino sono due organi che lavorano in
sinergia: se funziona male il primo ne risente il secondo e viceversa.
Una cattiva digestione porta ad un cattivo assorbimento,
pertanto le sostanze nutritive non sono più assorbite, con cattivo
funzionamento di tutto l’organismo.
Il gonfiore rappresenta un cattivo funzionamento
dell’apparato gastrointestinale e della sua infiammazione che se non curata a
tempo può portare ad ulcere, coliti, diverticoli e neoplasie.
Bisogna quindi cercare di alimentarsi con:
farine e derivati biologici integrali;
usare latte alternativo come quello di avena, soia, riso;
succhi vegetali o the verde.
Ultima raccomandazione: quando ci si siede a tavola,
bisogna concedersi il tempo necessario da dedicare al pasto e sgomberare la
mente da pensieri e preoccupazioni.
Descrizione Amarsi nella Pancia
Amarsi nella pancia è un manuale innovativo, che ci aiuta
a prenderci cura della "pancia", una parte fondamentale del nostro
corpo.
Gonfiori, bruciori allo stomaco, stati di stanchezza
permanente, problemi di pelle, micosi, cistiti, ma anche stati depressivi o
disturbi psicologici di varia natura, sono problematiche che possono essere
legate in maniera più o meno evidente alla cattiva salute del sistema
gastrointestinale.
La società occidentale, tuttavia, ci ha abituati a
reprimere e ignorare questa zona del corpo. Ci hanno insegnato a tenerla
bloccata, a ignorarne i disagi.
Amarsi nella pancia prende in esame tutti gli aspetti
della zona addominale, fornendoci una interessante ed esauriente descrizione
anatomica, fisiologica, energetica e spirituale della "pancia".
Segue una parte pratica illustrata, dedicata a
guarigione, disintossicazione, pulizia dell'intestino, massaggio e
auto-massaggio, prodotti e rimedi e molto di più.
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propria salute, un manuale di regolare consultazione per poter migliorare il
nostro stato di benessere e per capire e risolvere numerosi disturbi.
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Pierre Pellizzari
