Il Risveglio Spirituale nella Vita Quotidiana
Così come l'oceano accoglie ogni onda, anche la nostra
consapevolezza ha già accettato ciò che accade
di Jeff Foster
Un invito segreto e costante a risvegliarci ora
Perché spesso occorrono situazioni estreme per riportare
una consapevolezza della magia e del mistero della vita? Perché spesso
aspettiamo fino a essere sul punto di morire prima di scoprire una profonda
gratitudine per la vita così com'è? Perché ci consumiamo cercando amore,
accettazione, fama, successo, o l'illuminazione spirituale nel futuro? Perché
lavoriamo o meditiamo tanto duramente da scavarci la fossa da soli? Perché
posticipiamo la vita? Perché ci freniamo nel viverla? Cosa stiamo cercando
esattamente? Cosa stiamo aspettando? Di cosa abbiamo paura?
Questo è un libro sulla totalità della vita e sulla
possibilità di scoprire questa totalità adesso. Il risveglio spirituale di cui
parla Jeff Foster non consiste nel proteggere te stesso, consiste nel
comprendere che chi sei veramente non ha bisogno di protezione, che chi sei
davvero è così aperto e libero e amorevole e in uno stato di accoglienza
talmente profondo da permettere alla vita intera di entrare.
La vita non può ferirti, perché tu sei la vita. Il
momento presente, quindi, non è un nemico di cui aver paura, ma un caro amico
da abbracciare. Sì, la vera spiritualità non rafforza la nostra corazza contro
la vita, la distrugge.
Il risveglio spirituale è in realtà molto semplice. È
l'eterna realizzazione di chi sei veramente.
Un libro che affronta questioni molto importanti: Come
può quel risveglio essere vissuto quotidianamente? Come possiamo accettare il
momento presente anche quando il momento presente ci sembra del tutto
inaccettabile?
Leggi un estratto dal libro di Jeff Foster "Il
Risveglio Spirituale nella Vita Quotidiana"
Mi sembra che tutti i nostri problemi, tutta la nostra
sofferenza e tutti i nostri conflitti, sia personali sia globali, nascano da un
unico problema di base: l’ignoranza di chi siamo veramente.
Ci siamo dimenticati di essere inseparabili dalla vita e
così abbiamo cominciato ad averne paura e, partendo da quella paura, abbiamo
cominciato a farle la guerra in mille modi diversi. Siamo entrati in guerra
contro i nostri pensieri, le nostre sensazioni, le nostre emozioni, i nostri
corpi, contro il momento presente stesso. Nel nostro tentativo di proteggerci
dal dolore, dalla paura, dalla tristezza, dal disagio, dal fallimento, da
quelle parti della vita che siamo stati condizionati a credere malvagie o negative
o buie o pericolose, abbiamo smesso di essere davvero vivi.
L’armatura che indossiamo per proteggerci da una piena
esperienza della vita si chiama “sé separato”. Ma la nostra armatura non ci
protegge davvero, ci mantiene solo confortevolmente insensibili.
Il risveglio spirituale – comprendere che non sei chi
pensi di essere – è la risposta a questo problema fondamentale dell’umanità.
Oggi si trovano molti libri su questo argomento, e sembra che il numero delle
persone che stanno scoprendo antichi insegnamenti un tempo appannaggio solo di
pochi eletti non sia mai stato così grande. Ma c’è un trabocchetto in tutto
ciò. La spiritualità può facilmente diventare l’ennesimo strato della nostra
armatura. Invece di facilitare il nostro aprirci alla vita, può farci isolare
ancora di più. Concetti e cliché spirituali del tipo “Non esiste il sé”,
“Questo non è il mio corpo” o “La dualità è solo un’illusione” possono
semplicemente diventare nuove convinzioni cui aggrapparsi, nuovi modi di
eludere la vita e di allontanare il mondo, con il risultato di creare maggior
sofferenza a noi stessi e a coloro che amiamo.
Il risveglio spirituale di cui parlo in questo libro non
consiste nel proteggere te stesso ulteriormente, consiste nel comprendere che
chi sei veramente non ha bisogno di protezione, che chi sei davvero è così
aperto e libero e amorevole e in uno stato di accoglienza talmente profondo da
permettere alla vita intera di entrare. La vita non può ferirti, perché tu sei
la vita. Il momento presente, quindi, non è un nemico di cui aver paura, ma un
caro amico da abbracciare. Sì, la vera spiritualità non rafforza la nostra
corazza contro la vita, la distrugge.
Il risveglio spirituale è in realtà molto semplice. È
l’eterna realizzazione di chi sei veramente, la coscienza precedente alla
forma. Ma è nel vivere davvero questa realizzazione nella vita quotidiana, nel
non dimenticarla e non perderla e non lasciare che dia alla testa, che inizia
la vera avventura della vita. Ed è proprio con questo che molte persone sembrano
avere difficoltà, non solo i ricercatori ma gli stessi insegnanti spirituali.
Una cosa è sapere chi sei veramente quando la vita è
facile e tutto va bene. Un’altra cosa è ricordarselo nella foga del momento,
quando tutto va a rotoli, quando la vita diventa caotica e i tuoi sogni
finiscono in niente. Nel mezzo della sofferenza fisica ed emotiva, delle
dipendenze, dei conflitti relazionali, del fallimento mondano e spirituale,
spesso possiamo sentirci meno risvegliati e più che mai separati dalla vita, dagli
altri e da chi siamo realmente. I sogni felici della nostra illuminazione
possono evaporare velocemente e l’accettazione può sembrare lontana anni luce.
Possiamo vedere la caotica bellezza della quotidiana
esistenza umana come qualcosa da evitare, trascendere, o perfino da annientare,
oppure possiamo vederla per ciò che è veramente: un invito segreto e costante a
risvegliarci ora, anche se crediamo di esserci già risvegliati ieri. La vita,
nella sua infinita compassione, non ci lascerà dormire sugli allori.
Mentre i miei libri precedenti erano descrizioni del
risveglio spirituale, questo libro affronta questioni molto più importanti:
Come può quel risveglio essere vissuto quotidianamente? Come possiamo accettare
il momento presente anche quando il momento presente ci sembra del tutto
inaccettabile? E, in fondo, “Come possiamo accettare il momento presente?” è
poi la giusta domanda? Siamo innanzitutto davvero separati dal momento
presente?
Io insegno una sola e unica cosa: una profonda e impavida
accettazione di qualunque cosa accada. Non si tratta di resa passiva o di
freddo distacco ma di un affacciarsi al mistero del momento in maniera
intelligente e creativa. Questo libro giunge dopo molti anni di ascolto e
dialogo con migliaia di persone sul sentiero spirituale: ascoltando le loro
preoccupazioni, rispondendo alle loro stimolanti domande, incontrandoli nel
loro dolore, nella loro afflizione, nelle battaglie quotidiane e nelle loro
paure, e gentilmente indirizzandoli non verso una futura illuminazione, ma
verso una profonda e incondizionata accettazione all’interno della loro
esperienza del momento presente, la profonda accettazione che essi stessi sono,
nella loro essenza.
Benvenuto alla vita ordinaria, caro esploratore, l’ultima
frontiera del risveglio spirituale. Ti auguro di poter arrivare là dove nessuno
è mai giunto prima!
Con amore da te stesso,
Jeff Foster
Indice
Nota dell’autore
PARTE PRIMA
Risvegliarsi alla profonda accettazione
La Totalità della Vita
Perché Soffriamo?
L’Oceano dell’Accettazione
Esplorare la Consapevolezza del Momento Presente
PARTE SECONDA
La profonda accettazione nella vita di tutti i giorni
Dolore e Malattia
Amore, Relazioni e Radicale Onestà
Le Dipendenze
La Ricerca dell’Illuminazione
Biografia dell’Autore
Ringraziamenti
Il Risveglio Spirituale nella Vita Quotidiana - Libro
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Così come l'oceano accoglie ogni onda, anche la nostra
consapevolezza ha già accettato ciò che accade
Jeff Foster