ASMR: Autonomous sensory meridian response
fonte: Wikipedia
Il termine "Autonomous sensory meridian
response" (ASMR), in italiano risposta autonoma del meridiano sensoriale,
è un neologismo per indicare una piacevole sensazione di formicolio al cuoio
capelluto, lungo la schiena o sulle spalle di solito accompagnato da uno stato
di completo rilassamento mentale di chi la sperimenta. Essa è suscitata da
diversi stimoli, principalmente visivi, uditivi o tattili, percepiti da un
soggetto in maniera passiva.
Tom Stafford, un professore dell'Università di Sheffield
ha affermato: "È molto probabile che sia reale, ma attualmente ne è molto
difficile la ricerca."[1]
Origine del termine nella cultura di massa
Secondo un articolo pubblicato sul sito Know Your Meme,
il termine ASMR fu usato la prima volta il 25 febbraio 2010 nel gruppo Facebook
Autonomous Sensory Meridian Response Group dopo essere stato inventato dalla
fondatrice Jennifer Allen (conosciuta come "Envelope Nomia" su
Facebook) rispondendo ai messaggi di molte persone sul forum SteadyHealth, che
discutevano di una sensazione molto comune inspiegata.[2] La Allen spiegò che
"autonoma" si riferisce alla idiosincrasia che colpisce le persone
che sperimentano l'ASMR, dal momento che il tipo di reazione varia da individuo
ad individuo. Il termine "meridiano" fu preso come eufemismo per
orgasmo.[3]
Le discussioni in rete dei gruppi, come quello su Yahoo!
chiamato Society of Sensationalists, fondato nel 2008, o il blog The Unnamed
Feeling di Andrew MacMuiris, creato nel 2010, sono mirati ad offrire alla
comunità materiale per saperne di più su questa sensazione, condividendo idee
ed esperienze personali. Alcuni nomi alternativi per l'ASMR, nati durante gli
scambi di opinioni in questi gruppi comprendono Attention Induced Head Orgasm,
Attention Induced Euphoria e Attention Induced Observant Euphoria.[3]
Altre espressioni per descrivere queste sensazioni sono
"orgasmo cerebrale", "massaggio cerebrale",
"formicolio alla testa", "formicolio cerebrale",
"orgasmo mentale", "formicolio spinale" e "braingasm".[4][5][6][7][8]
Diffusione mediatica
Una conferenza nel Regno Unito (Boring 2012) inserì i
video ASMR nella lista degli argomenti da affrontare. I resoconti da questa
conferenza, secondo quanto riportato dalla rivista online Slate, mostrano come
il musicista e giornalista Rhodri Marsden abbia introdotto l'ASMR (qui chiamato
come Auto-Sensory Meridian Response) presentando il fenomeno come un tipo di
video role-play (gioco di ruolo) su YouTube a sfondo non sessuale.[9][10]
Articoli sul The Huffington Post suggeriscono certi tipi di stimoli (triggers)
per provocare l'ASMR.[6][7] Gli articoli parlano di piacevoli brividi o
formicolii percepiti sulla testa e affermano che certi trigger, come video su
YouTube o l'ascolto di persone che bisbigliano, stimolano la sensazione. Altri
tipi di trigger possono includere l'osservazione di lavori, il parlare a bassa
voce (soft-speaking), il gioco di ruolo e la musica. L'ASMR fu nominato anche
in un articolo su Kotaku che affermava come il fenomeno fosse associabile a
quello dei toni binaurali, quando entrano in gioco certi trigger sensoriali,
come il whispering, stimolando sensazioni di formicolio ed euforia.[11]
Un articolo a proposito del fenomeno dei
"brividi" indotti da particolari momenti in un brano musicale,
specifica le differenze fatte dagli utenti di Reddit, nella sezione ASMR, tra
la valenza psicologica dell'ASMR e i brividi di freddo. Un post simile apparve
sulla rivista musicale britannica New Musical Express, o NME, menzionando le
differenze tra ASMR e la pelle d'oca. Fu notato come sebbene i fenomeni evocati
siano molto simili, gli stati emozionale e psicologico dell'osservatore sono
diversi.[12] Lo scrittore Sean T. Collins citò il professore dell'Università di
Stato dell'Ohio David Huron, che insegnava nella Scuola di Musica dell'ateneo,
il quale affermava che l'ASMR e brividi di freddo sono differenti:
'"L'effetto [ASMR] è chiaro sia fortemente correlato alla percezione di un
atteggiamento non minaccioso e di un'attenzione altruista," dice Huron, il
quale nota come ci sia una profonda affinità con il grooming di altri primati.
"I primati traggono enorme piacere (se non quasi euforia) quando ricevono
le attenzioni di un partner intento nel grooming."' E non praticano il
grooming tra di loro solo per rendersi più puliti, ma piuttosto per stabilire
un forte legame sociale.[13]
L'ASMR è stato protagonista di vari servizi giornalistici
audio e video.[14][15][16][17] Ci sono state anche disamine su pubblicazioni
cartacee e online.[18][19] Un programma radiofonico del dicembre 2012 trasmesse
l'intervista con un uomo che affermava di provare l'ASMR, includendo una
discussione sul fenomeno e su cosa glielo provocasse: durante questa
trasmissione fu identificato con il nome di "head orgasm".[20] Un
podcast del The McGill Daily ricordò l'elevata quantità di video ASMR suYouTube
e di come persone diverse descrivessero la loro particolare esperienza riguardo
a tale sensazione.[21] Tutti i dibattiti nati nei media indicano l'ASMR come
qualcosa legato ad una reazione sessuale, sebbene chi lo provi non sia
d'accordo, affermando che non è associato ad un'eccitazione sessuale quanto
piuttosto ad un effetto calmante o rilassante.
Un programma della radio pubblica di Chicago WBEZ,
chiamato This American Life, trasmise una storia della novellista americana
Andrea Seigel sulla sua esperienza con l'ASMR.[17]
Interesse scientifico
Steven Novella, Direttore di Neurologia Generale alla
Scuola di Medicina dell'Università di Yale e attivo sostenitore dei dibattiti
sullo scetticismo metodologico, scrisse sul suo blog sulle neuroscienze a
proposito della mancata indagine scientifica sull'ASMR, affermando che le
tecnologie per la risonanza magnetica funzionale e la stimolazione magnetica
transcranica dovrebbero essere utilizzate per studiare il cervello delle
persone che sperimentano l'ASMR, in relazione a quelle che non lo sperimentano.
Novella propone il concetto di neurodiversità e ricorda come la complessità del
cervello umano sia un fattore rilevante nello sviluppo dei comportamenti lungo
la scala evolutiva temporale. Suggerisce anche la possibilità che l'ASMR sia un
tipo di piacevole perdita del controllo o un altro modo per ottenere una
risposta sensoriale al piacere.[22]
Il professor Tom Stafford, un esperto di psicologia e
delle scienze cognitive dell'Università di Sheffield fu citato nel The
Independent dove affermava:[1]
« È molto probabile che sia reale, ma attualmente è molto
difficile la ricerca. L'esperienza interiore è al centro di una moltitudine di
ricerche psicologiche, ma quando ti trovi di fronte a qualcosa del genere che
non puoi né vedere né sentire e che non capita a tutti, si finisce in una zona
d'ombra. È come la sinestesia - per anni fu solo un mito, ma poi negli anni
novanta si trovò un metodo adeguato per misurarla. »
Whispering e role-play
Un metodo diffuso per stimolare l'ASMR è l'ascolto di
voci sussurrate. Come si evince da YouTube, i creatori di una grande quantità
di video e registrazioni audio sono soliti sussurrare o comunicare con
un'intonazione molto dolce e pacata verso la telecamera o dentro a strumenti
per la registrazione.[16][23][24][25]
Oltre al whispering (sussurro), vi sono molti video e
registrazioni audio di role-play (gioco di ruolo) intesi a stimolare l'ASMR.
Alcuni esempi prevedono il simulare il taglio dei capelli, una visita dal
dottore o sedute di terapia. Sebbene queste situazioni siano create e recitate
appositamente dai creatori, alcuni ascoltatori o spettatori affermano che
l'ASMR risolve problemi d'insonnia, sensazioni di ansia o attacchi di panico.
La mancanza di prove scientifiche non permette di riconoscere l'ASMR come un
reale fenomeno fisiologico, così come tutti i benefici riscontarti derivano da
esperienze e percezioni personali.[18][19][23]
Chi crea questi video di whispering e role-play ha il
chiaro obiettivo di suscitare uno stato di rilassamento mentale o di indurre la
piacevole sensazione dell'ASMR. Poiché molti dei trigger riconosciuti per
provocare l'ASMR coinvolgono particolari situazioni uditive o tattili
osservabili dagli spettatori/ascoltatori, è stato notato che questi eventi
fondono sensazioni di ascolto e contatto stimolando effetti fisiologici e
somatosensoriali.[23]
Curiosità
Spesso vengono associati al mondo dell'ASMR anche i video
del pittore e personaggio televisivo statunitense Bob Ross, nonostante non
nacquero con questo scopo.
In questi video, Bob Ross impartiva lezioni di pittura
filmate all'interno di uno studio dallo sfondo scuro, dove venivano inquadrati
solo lui e gli strumenti da lavoro. Nella gran parte degli episodi non c'era un
accompagnamento musicale (eccetto la sigla e i titoli di chiusura), quindi la
voce di Bob Ross e i rumori del pennello sulla tela erano gli unici suoni che
accompagnavano il telespettatore durante la puntata.
Esistono addirittura alcuni video di Bob Ross che vengono
pubblicati con la dicitura "ASMR" all'interno del titolo.
Note
1 ^ a b Rhodri Marsden, 'Maria spends 20 minutes folding
towels': Why millions are mesmerised by ASMR videos in The Independent, 21
luglio 2012. URL consultato il 28 novembre 2012.
2 ^ Don, Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) in
Know Your Meme, 6 luglio 2012. URL consultato il 21 dicembre 2012.
3 ^ a b Harry Cheadle, ASMR, the Good Feeling No One Can
Explain in Vice.com, 31 luglio 2012. URL consultato il 2 dicembre 2012.
4 ^ Hadlee Simons, An orgasm for your head? in
iAfrica.com, 16 agosto 2012. URL consultato il 2 dicembre 2012.
5 ^ Jennifer Mitchell, Latest Social Media Craze:
Autonomous Sensory Meridian Response in MPBN.net, 4 settembre 2012. URL
consultato il 2 dicembre 2012.
6 ^ a b Claire Shropshall, Braingasms and Towel Folding:
The ASMR Effect in The Huffington Post, 6 settembre 2012. URL consultato il 28
novembre 2012.
7 ^ a b Nicholas Tufnell, ASMR: Orgasms for Your Brain in
The Huffington Post, 27 febbraio 2012. URL consultato il 28 novembre 2012.
8 ^ Daniel Lively, That Tingling Feeling: First
International ASMR Day in The Corvallis Advocate, 19 aprile 2012. URL
consultato il 14 febbraio 2013.
9 ^ Chris Parsons, 'Boring 2012' conference becomes
complete sell-out in Yahoo! News, 21 novembre 2012. URL consultato il 28 novembre
2012.
10 ^ Mark O'Connell, Surprisingly Interesting in Slate,
27 novembre 2012. URL consultato il 23 dicembre 2012.
11 ^ Patricia Hernandez, This Drug Is Legal. It's
Digital. And It's Supposed To Improve How You Game. I Put It To The Test in
Kotaku, 28 novembre 2012. URL consultato il 19 gennaio 2013.
12 ^ Lucy Jones, Which Moments In Songs Give You Chills?
in NME, 12 settembre 2012. URL consultato il 23 dicembre 2012.
13 ^ Sean T Collins, Why Music Gives You The Chills in
BuzzFeed, 10 settembre 2012. URL consultato il 2 dicembre 2012.
14 ^ Rob Horning, Radio ASMR in The New Inquiry, 5
ottobre 2012. URL consultato il 19 febbraio 2013.
15 ^ (Auto Sensory Meridian Response) hit tingles with
@autodespair – 8:00pm in ResonanceFM.com, 5 ottobre 2012. URL consultato il 19
febbraio 2013.
16 ^ a b ASMR Videos - Soothing or Creepy? in The Young
Turks, YouTube.com, 17 febbraio 2013. URL consultato il 20 febbraio 2013.
17 ^ a b Andrea Seigel, A Tribe Called Rest in This
American Life, 29 marzo 2013. URL consultato il 31 marzo 2013.
18 ^ a b Mark O'Connell, The Soft Bulletins in Slate, 12
febbraio 2013. URL consultato il 20 febbraio 2013.
19 ^ a b Aida Manduley, Intimate With Strangers in
#24MAG, vol. 1, nº 4, febbraio 2013, pp. 60-61. URL consultato il 20 febbraio
2013.
20 ^ asmr0921 in KCRadioGod.com.
21 ^ Emma Overton, That Funny Feeling in The McGill
Daily, 22 ottobre 2012. URL consultato il 2 dicembre 2012.
22 ^ Steven Novella, ASMR in NeuroLogica, New England
Skeptical Society, 12 marzo 2012. URL consultato il 2 dicembre 2012.
23 ^ a b c Joshua Hudelson, Listening to Whisperers:
Performance, ASMR Community and Fetish on YouTube in Sound Studies Blog, 10
dicembre 2012. URL consultato il 13 febbraio 2013.
24 ^ Matt Phil Carver, Will a whisper make you tingle?
Meet the ASMR experts in Gay Star News, 20 marzo 2013. URL consultato il 26
marzo 2013.
25 ^ Heather Green-Oliver, I have ASMR, do you? A national
day for a tingly feeling? You bet in Northern Life, 9 aprile 2013. URL
consultato il 9 aprile 2013.
approfondimento:
