Cosa significa guarirsi?
Allearsi con i messaggi dei sintomi per riacquistare la
salute
di Mario Dalla Torre - 11/05/2016
Cosa significa guarirsi?
Ognuno di noi, nell’arco della propria vita e durante
tutta la sua esistenza condivide la quotidianità con molte altre persone, si
confronta e si interfaccia con loro, siano essi familiari, parenti, conoscenti.
Ognuno di noi in ogni momento opera delle scelte, si crea un punto di vista da
cui valutare e leggere la realtà. E in tutto ciò – anche se non ne siamo
consapevoli – siamo fatalmente condizionati dalle nostre credenze, dai nostri
schemi mentali. Leggiamo il mondo attraverso un nostro personale filtro
percettivo creato appunto da questi condizionamenti. Spesso ci sentiamo vittime
degli accadimenti, siamo convinti di essere senza potere e quindi in balia dei
fattori esterni. Non ci sentiamo protagonisti della nostra vita e quindi anche
non responsabili di ciò che ci accade.
Guarirsi assumendosi la responsabilità
È sempre colpa di qualcosa o di qualcuno là fuori se ci
capita un accidente o una malattia, o se perdiamo il lavoro, la persona che
amiamo, se siamo travolti dai debiti o da eventi che definiamo negativi. Questo
perché nessuno ci ha mai insegnato che siamo proprio noi gli unici creatori
della nostra realtà. Come ho già detto,
noi decidiamo in ogni momento nella nostra coscienza cosa sentire rispetto a
ciò che percepiamo e sentiamo a livello esterno. E se questa decisione provoca
una tensione, il suo risultato finale sarà la creazione di un sintomo fisico,
di una malattia. Il mio corpo mostra infatti attraverso un disturbo fisico,
cosa non sta funzionando nella mia coscienza e quindi nella mia vita. Ciò che
accade nel mio corpo fisico è il risultato finale di un processo iniziato nella
mia coscienza.
Guarirsi: l’importanza della Coscienza
Ma cos’è la coscienza? È l’esperienza di esistere, è
tutto ciò che sperimentiamo nella nostra vita.
Possiamo paragonare la nostra vita a un film: in ogni
istante noi creiamo questo film in base a cosa pensiamo, a cosa crediamo, a
cosa sentiamo rispetto agli accadimenti intorno a noi. Decidiamo qualcosa
rispetto a questo, creandoci così la nostra realtà. Possiamo certamente dire
che le nostre credenze creano la nostra realtà. Ciò in cui crediamo e sentiamo
fa accadere le cose in una certa maniera e sarò proprio quello che andremo poi
a sperimentare. Siamo quindi creatori del film della nostra vita e del quale
inoltre ricopriamo ogni ruolo: ne siamo il protagonista, il regista, lo
sceneggiatore, il produttore, lo scenografo, il costumista, e persino lo
spettatore. In quest’ottica è facile desumere che se qualche scena di questo
film non mi dovesse piacere o che non dovesse funzionare come vorrei, la posso
cambiare.
Descrizione Guarire - Libro >>> http://goo.gl/aHYCmQ
Dedicato a tutte quelle persone che pensano di non avere scelta,
che non cercano più l'amore,
che ritengono la felicità un'utopia.
Stress, ansia e depressione sono spesso considerati
responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo. Ma qual è l'approccio
migliore per sconfiggerli?
David Servan-Schreiber è arrivato alla conclusione che la
migliore medicina per alcune delle malattie più diffuse è il nostro stesso
cervello. In questo saggio ci racconta come i problemi e le conseguenze di
stress, depressione e ansia possano essere risolti attraverso il controllo
della nostra mente, escludendo il ricorso a psicanalisi e Prozac.
Dopo anni di ricerche scientifiche, ha individuato sette
metodi terapeutici straordinariamente efficaci per ritrovare equilibrio
psicofisico e serenità:
la coerenza
cardiaca
l'EMDR
la
sincronizzazione dei ritmi cronobiologici
l'agopuntura
l'alimentazione
e gli Omega-3
l'attività
fisica
la
comunicazione emotiva
Insieme formano una nuova medicina, la medicina delle
emozioni che consente di risvegliare le energie che dormono nel nostro
organismo facendo leva sull'intelligenza emotiva.
Un testo rivoluzionario e autorevole,
che ci spiega come risvegliare i meccanismi di
autoguarigione presenti nel nostro corpo
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Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la
depressione senza farmaci né psicanalisi
David Servan-Schreiber
