Rhodiola Rosea: la pianta anti stress
La Rhodiola Rosea è una panacea in quanto favorisce
l'aumento della resistenza fisica e delle difese immunitarie
di Antonio Colasanti - 28/08/2014
La Rhodiola Rosea è chiamata pianta anti-stress e al
giorno d'oggi non credo ci sia persona che non debba usarla.
Rasavina, rasarina, salidroside, alcol aromatici,
fitosteroli, flavonoidi sono i suoi principi attivi.
La troviamo nei paesi scandinavi, in Siberia, dai 300 ai
1.500 metri di altitudine: è pianta perenne che fiorisce in primavera di cui si
raccoglie la radice.
L'uso popolare definisce la Rhodiola Rosea una panacea in
quanto favorisce l'aumento della resistenza fisica e sessuale, delle difese
immunitarie e contrasta i disturbi dell'umore ed dell'ansia.
Dal punto di vista scientifico e un autentico adattogeno
che aumenta la resistenza dell'organismo senza disturbare le funzioni
biologiche: per questo motivo è una radice favolosa per lo stress, aumentando
il rilascio e la permanenza della serotonina cerebrale. Per questo motivo viene
consigliata anche nelle diete per bloccare il senso di fame nervosa e per
attivare la lipolisi.
Si impiega inoltre per aumentare le capacita intellettive
mnemoniche.
Troviamo la Rhodiola Rosea in gocce o in compresse: 40
gocce mattina e pomeriggio in poca acqua o una compressa 2 volte ad dì. È
preferibile, dato il suo potere stimolante, non prenderla nelle ore serali.
La Rhodiola Rosea non ha effetti dopanti, ma aiuta molto
soprattutto negli sport di resistenza quali maratone o granfondo ciclistiche.
Se si vuol avere aiuto in questi sport bisogna iniziare una settimana prima con
l'assunzione di 3 cps al dì. L'assunzione di due compresse prima e due durante
la gara vi può assicurare un aiuto che si sente notevolmente.
Anche questa volta la natura, con la Rhodiola Rosea, ci
offre un rimedio per combattere gli stati ansiosi stressogeni senza alcun
effetto collaterale.
La Rhodiola Rosea presenta un elevato potere adattogeno,
utile all'uomo per accrescere la resistenza dell'organismo aiutandolo a
fronteggiare stress di varia natura, legato a fattori esterni e interni,
contrastando così le ripercussioni negative a livello del sistema nervoso.
L'azione graduale e fisiologica della Rhodiola aiuta a
ridurre l'impatto dei fattori di stress sul sistema nervoso.
In questo senso, la Rhodiola rosea ha dato risposte
positive contro le alterazioni dell'umore e i disturbi del sonno.
Aiuta anche a ridurre i tempi di recupero in seguito ad
attività fisica intensa.
La Rhodiola può essere un valido sostegno nelle diete rivolte
al controllo del peso in quanto si ritiene che agisca sulla fame nervosa.
Agisce inoltre favorendo il meccanismo della memoria.
La Rhodiola Rosea di Natural Point è senza glutine, priva
di sostanze allergeniche e non ha subito alcuna modificazione genetica.
L'estratto dalle radici si distingue per la quantità dei
principi vegetali contenuti e per l'elevata qualità produttiva.
Oltre al gentile profumo di rosa dei suoi bei fiori
gialli, la natura dona alle sue radici qualità speciali, adatte a sopravvivere
in condizioni estreme, e note da secoli alle popolazioni locali, che utilizzano
la "Rhodiola rosea" per combattere lo stress, sempre nel rispetto dei
limiti fisici del corpo.
Tra le montagne siberiane la chiamano "radice
d'oro" (Zoloty Koren) ed anche "radice artica", e ne fanno una
bevanda che aumenta la resistenza agli sforzi e aiuta a superare gli stati
depressivi "da inverno siberiano" e i disturbi d'alta quota.
La ricerca intorno alla Rhodiola si è mossa dapprima in
Unione Sovietica (anni '70), ove studi clinici su larga scala hanno documentato
le sue proprietà benefiche e individuato con chiarezza (Kurkin, 1986) che i
principi vegetali si trovano solo nella varietà "rosea" e non nelle
altre numerose varietà di Rhodiola. Studi successivi, in Svezia, hanno
confermato il potenziale della pianta contribuendo a delinearne i campi
d'applicazione.
La tradizione popolare attribuisce alla Rhodiola rosea
molte proprietà, tra cui l'aumento della resistenza fisica, delle prestazioni
intellettuali, la stimolazione del sistema immunitario, la capacita di
contrastare i disturbi dell'umore e dell'ansia.
È una pianta "adattogena"; con ciò si intende
una pianta i cui principi vegetali inducono un adattamento e quindi una
resistenza dell'organismo a qualsiasi forma di stress, apportando allo stesso
tempo dei benefici.
Rosavin, rosin, rosarin e salidroside, sono sostanze
adattogene tipiche della Rhodiola, ma solo rosavin, rosin e rosarin rendono la
Rhodiola rosea unica e le conferiscono numerose proprietà.
La Rhodiola stimola la produzione di serotonina, un
ormone che contribuisce al controllo di appetito, sonno, umore e funzioni
cardiovascolari, e al potenziamento di memoria, attenzione e apprendimento.
Ingredienti: rhodiola rosea 500mg, rosavin 15mg,
salidroside 5mg.
Rhodiola Rosea
Integratore alimentare a base di Rhodiola Rosea >> http://goo.gl/lJ3ZdT
Produttore: Natural Point
Tipo: Prodotto
Confezione: 30 g - 50 capsule
