Il Linguaggio Emotivo dei Bambini
Il Metodo "Figli Felici" per capirli e farti
ascoltare - Da 0 a 5 anni
di Debora Conti
Il Linguaggio Emotivo dei Bambini - Libro
A volte non è facile farsi ascoltare e capire dai tuoi
figli, soprattutto se sono piccoli. In questo libro Debora Conti, forte della
sua esperienza di mamma, offre alcune dritte per farti ascoltare dal tuo
cucciolo!
«L’amore incondizionato è già parte di te. A volte però
vai in tilt. Questo libro ti aiuterà a superare la confusione davanti a un
pianto, un capriccio, un lamento del tuo bambino. Fai parte della miglior
generazione di genitori, nessuno però pretende la perfezione. Con questo metodo
fatto di coerenza, dolcezza e fermezza, saprai cosa fare e perché, cosa non
fare e perché, quando agire e come agire, cosa dire e come dirlo.»
Debora Conti
A volte non è facile capire cosa pensa il vostro bambino
e come comunicare con lui.
È stanco? Vuole solo essere coccolato? Come comportarsi
se non smette di fare i capricci, se non ubbidisce, se litiga con la sorella o
gli amichetti? Ragionare, spiegare, arrabbiarsi sono approcci che spesso non
funzionano, ve ne siete accorti?
Le ricerche più recenti hanno dimostrato che nei primi
anni di vita la parte limbica del cervello (quella più emotiva) è molto
sviluppata e lavora in maniera completamente diversa dalla mente degli adulti.
Il senso del tempo, le priorità, la memoria, la fantasia seguono vie quasi
«aliene» per i genitori.
Debora Conti ha unito la sua esperienza decennale di
trainer di Programmazione Neurolinguistica con le indicazioni dello Yale
Parenting Center testate da migliaia di genitori e ha messo a punto il metodo
«Figli Felici» che svela quali parole, quale tono, quali gesti usare per
«sintonizzarvi» e comunicare con il vostro bambino e in che modo aiutarlo a
gestire le emozioni negative come la paura, la tristezza, la rabbia. A restare
calmi e affettuosi anche nelle occasioni più «critiche». A fare la cosa più
efficace in ogni situazione, come premiarlo, consolarlo, rassicurarlo, dirgli
di no.
Scoprendo i segreti che governano la mente e le emozioni
di vostro figlio, con i moltissimi esempi mirati e i suggerimenti pratici
costruiti appositamente per l’età da 0 a 5 anni, questo manuale vi sorprenderà
con soluzioni guidate passo per passo verso una crescita serena e amorevole di
tutta la famiglia.
Genitori sereni e figli felici - Estratto da "Il
Linguaggio Emotivo dei Bambini" di Debora Conti
Sono mamma di due splendide bambine, Emma e Tessa, con
caratteri diversi, in progress, e con le loro testoline pensanti e toste.
Da poco più di quattro anni mi ritrovo, come te, a
gestire realtà paradossali e impensabili.
Alla nascita della mia prima figlia ero impreparatissima.
E allora mi sono letta montagne di libri in italiano e in inglese, ho cercato
risposte su internet, ho guardato tutte le puntate di S.O.S. Tata e ho perfino
frequentato i corsi dello Yale Parenting Center.
Prima di diventare mamma, ero una «semplice» life coach
di PNL (Programmazione Neurolinguistica) abituata a lavorare con persone
adulte: le aiutavo a cambiare, e lo faccio tuttora.
Credevo che con i bambini sarebbe stato lo stesso, ma ho
scoperto ben presto che per loro il ragionamento è un optional e che sono come
delle menti inconsce ambulanti immerse in una dimensione parallela. Quindi ho
imparato a bypassare il ragionamento e a rivolgermi alle mie figlie come se
parlassi continuamente con una mente inconscia; ho imparato a persuadere e non
a spiegare, a dire cosa fare e non cosa non fare.
Ho capito che gratificare con un complimento motiva a
continuare a fare la cosa giusta. Certo, lo sapevo già, ma non immaginavo che
fosse tanto efficace quanto semplice. Poche parole sono meglio di tante, una
canzoncina improvvisata è meglio di una sgridata, e parlare a bassa voce è
un’arma potentissima!
Con i bambini che partono in un capriccio insensato, una
richiesta assurda (per noi) o il desiderio di una coccola immediata quando
stiamo girando il sugo, bisogna avere armi e parole pronte, all’istante.
Questo libro vuole essere sia un mezzo per diffondere
fondamentali e semplici metodi di educazione – quelli che oggi sono chiamati
parenting methods – sia un manuale di approfondimento su come funziona la testa
dei bambini, sul perché non possiamo aspettarci che siano come noi, su come
aiutarli a crescere emotivamente e a comportarsi in modo corretto.
Insomma, ho pensato a un salvavita per il genitore ma
anche per il piccolo, che deve imparare a conoscere e gestire le proprie
emozioni e che noi dobbiamo imparare a considerare diverso da noi.
Genitori e figli più felici
L’amore incondizionato è già parte di te, a volte però
vai in tilt. Questo libro ti aiuterà ad aiutare, a superare la confusione e la
mancanza di metodo e struttura.
Sei un genitore di oggi e sei il miglior genitore della
storia,
nessuno però pretende la perfezione.
Nel pallone ci vado io e ci andrai anche tu.
Perderemo ancora le staffe, ma molto meno.
Qualche volta urleremo, ma sarà l’eccezione mensile e non
la routine quotidiana.
Tu ti sentirai meglio e tuo figlio, o i tuoi figli, si
sentiranno appoggiati e capiti. Qui troverai un metodo basato su coerenza,
dolcezza e fermezza. Saprai cosa fare e perché, cosa non fare e perché, quando
agire e come agire, cosa dire e come dirlo.
Ciò che leggerai riguarderà:
i comportamenti di tuo figlio (da smorzare o adottare);
le sue emozioni (da conoscere, rispettare e gestire).
Un cervello alieno
Il punto da cui partire è il cervello dei bambini e la
profonda diversità di maturazione che lo distingue (e distanzia) dal nostro.
Vedremo perché dobbiamo dire basta ai luuuuunghissimi discorsi razionali e
moralistici fatti ai nostri figli piccoli. Loro non sono in grado di capirli e
noi ci arrabbiamo ancora di più per la frustrazione e la perdita di tempo.
Basta anche con il pretendere che possano adottare un
certo tipo di comportamento «solamente» dopo dieci volte che lo applicano: può
volerci di più. E basta con i toni duri e secchi: per i bambini da 0 a 5 anni
il mondo è una favola, e noi dobbiamo parlare in modo buffo, come se stupore e
avventura regnassero dietro ogni banalità.
Eh sì, cara mamma e caro papà, questo è il vostro destino
per i prossimi anni: prenderla come un gioco e divertirvi da matti.
Approfittatene, mettetevi al suo livello e giocate!
Emozioni e comportamenti
Dopo aver esaminato il funzionamento del cervello dei
nostri figli, parleremo di emozioni e comportamenti. Utilizzerò ciò che ho
imparato in PNL e presso lo Yale Parenting Center per aiutarti ad aiutare,
secondo il metodo che ho messo a punto e che ho chiamato Figli Felici.
Le emozioni nei bambini sono tutto.
Scopriremo quali sono le più frequenti da 0 a 2 anni e
poi quelle dai 3 ai 5. Ti presenterò esercizi per riconoscerle, comprenderle e
«trattarle». La mia formazione in Programmazione Neurolinguistica mi è stata
molto utile: già da decenni esistono esercizi, testati da migliaia di trainer e
coach, che possono essere svolti insieme ai nostri bambini.
Come vedrai, lo scopo è aiutare tuo figlio a riconoscere
cosa sta provando in un determinato momento e poi a lavorare sull’emozione, per
lasciarla andare se negativa o per coltivarla se positiva.
Proseguiremo con i consigli per gestire i comportamenti.
Per questa parte ho tratto molti insegnamenti dalla mia
formazione a Yale e in particolare dal metodo KPMT (Kazdin Parenting Management
Training) del dottor Alan Kazdin, direttore dello Yale Parenting Center e
docente alla Yale University.
Di questo approccio ho adottato la semplicità e
precisione nel rivolgere le proprie richieste al bambino, nel congratularsi,
nel promuovere i comportamenti desiderati e nell’impostare leggere, ma
efficaci, tecniche di «punizione» – anche se di vere punizioni non si può
proprio parlare – quando necessario.
L’ho testato, naturalmente, in prima persona e poi l’ho
promosso tra mamme, clienti e amiche, riscontrandone i benefici a vantaggio
della serenità famigliare: i genitori finalmente hanno un metodo chiaro da
seguire che li solleva dai dubbi sul proprio operato, i figli sono più
tranquilli perché si sentono appoggiati e compresi.
L’ho anche proposto alla direttrice del Pianeta dei
Bambini, una serie di asili presenti in diverse regioni italiane e gestiti con
molta cura e attenzione, sia nei confronti dei bimbi sia per quel che riguarda
la formazione delle educatrici. Entrambe le mie figlie hanno frequentato uno di
questi asili e devo ammettere che è qui che anch’io ho imparato i primi rudimenti:
mai alzare la voce, essere sempre pacati e dolci mantenendo tuttavia la
fermezza, e abbondare con le coccole e il gioco.
Il mio scopo è aiutare mamme confuse come lo ero io a
trovare serenità attraverso un metodo semplice, amorevole e rispettoso. Sono certa
che anche tu ne resterai entusiasta, com’è stato per me e per i genitori che lo
hanno già sperimentato.
Debora Conti è qualificata come Certified NLP Licensed
Trainer a livello internazionale di Programmazione Neuro-Linguistica. Personal
coach, si è avvicinata al campo dello sviluppo personale negli anni che ha
trascorso a Londra, studiando con Richard Bandler, Paul McKenna e John LaValle.
Tornata in Italia ha iniziato ad applicare i principi della PNL
all'alimentazione, scoprendo come ottenere un dimagrimento senza dieta, ma
semplicemente con la forza della mente, ideando il programma Giusto Peso per
Sempre.
Indice
Genitori sereni e figli felici
Genitori e figli più felici
Un cervello alieno
Emozioni e comportamenti
Da 0 a 5 anni
Il genitore migliore della storia
Parte prima - Conosci i suoi «limiti» di crescita
Un cervello «diverso»
Il suo cervello è tutto limbico
Lo sviluppo del cervello di tuo figlio
Come funziona la sua mente
La sua mente è d’immediato accesso
La sua mente è ripetitiva
La sua mente non discute (se gli presenti bene le cose)
La sua mente è metodica
La sua mente vuole una motivazione ADESSO
In cosa differisce la mente di un bambino dalla nostra
mente inconscia?
Che idea ha del tempo?
E allora, come parlare di tempo ai nostri figli?
Si annoiano già?
Le attività extra-scolastiche
Sonno e cervello
Questione di orari
Questione di equilibri
Come funziona la sua memoria?
Le varie memorie
Le emozioni nella memoria
Come gestire la sua sfrenata fantasia?
Parte seconda - Il metodo per crescere attraverso le
emozioni
Le emozioni di tuo figlio
Come nascono le emozioni?
L’importanza di esprimere le emozioni
Riconoscere ed esprimere le emozioni: 0-2 anni
Messaggi chiari e ripetuti con parole semplici
Gioia e contatto
La rabbia
La stanchezza e i suoi pianti
Dormire è sicuro?
La paura dei rumori forti
Riconoscere ed esprimere le emozioni: 3-5 anni
La gioia (o contentezza)
La paura
La rabbia sotto controllo
La tristezza a quest’età
Imbarazzo e crescita
Promuovi l’autostima sin dalla scuola materna
Come fare per promuovere l’autostima nel tuo bambino
Parte terza - Il metodo per aiutarlo a crescere nei
comportamenti
Strumenti per aiutarlo a comportarsi bene
Preparare il terreno per una buona condotta
La routine
Preparare il terreno
Chiedere correttamente
Le sfide
La riprova sociale
Le scelte e i presupposti
Il perché
Le conseguenze piacevoli (oggetti e azioni premio)
La coerenza e lo «yes set»
Mix di tecniche
Agire sui comportamenti
L’opposto positivo
Complimentarsi
Lo «shaping»
Simulazione
Iniziare insieme
Dare attenzione
Il metodo nelle «punizioni»
Premesse fondamentali all’uso delle punizioni
L’arte dell’ignorare
Dare attenzione e ignorare: accoppiata vincente
Il «time out» dall’attenzione
Togliere i privilegi
I rimproveri (che poi sono degli avvisi)
La realtà dei fatti, per non diventare matti
Tu, genitore e persona
La stanchezza è la nemica n. 1
Prenditi i tuoi tempi
Organizzati, elimina il superfluo e mai di fretta!
Gestisci i momenti difficili
Gestisci le tue emozioni
Gestisci le tue parole
Conclusioni
Ringraziamenti
Fonti di preziosa ispirazione
Bibliografia
Debora Conti
Il Linguaggio Emotivo dei Bambini - Libro >> http://goo.gl/CslnqD
Il Metodo "Figli Felici" per capirli e farti
ascoltare - Da 0 a 5 anni
Editore: Sperling & Kupfer Editori
Data pubblicazione: Marzo 2015
Formato: Libro - Pag 232 - 14x21 cm
