L'Amore Non Fa Soffrire
7 strategie per non ammalarsi d'amore
di Ettore Amato
L'Amore Non Fa Soffrire - Libro
“Libera la tua mente dai pensieri errati che hai
sull’amore
e vedrai che anche tu potrai finalmente dire che l’amore
NON fa soffrire”
Ettore Amato
Perché è così difficile vivere una lunga storia d’amore
felice, romantica e appagante? Quali meccanismi ti spingono a scegliere il
partner sbagliato? E quali fattori ti possono guidare verso il compagno più in
sintonia con te?
Ti hanno sempre detto che l’amore è sofferenza.
Se non piangi non è amore.
Se non soffri non sei veramente innamorato!
Quello che davvero ti impedisce di vivere oggi il vero
amore sono i pensieri e le convinzioni che hai e che spesso non sono nemmeno
tuoi (infatti sono stati istallati nel tuo cervello durante l’infanzia). Il
problema è che tutto quello che hai letto, visto e sentito sull’amore ha
condizionato pesantemente il tuo modo di viverlo.
Ma ora stai per scoprire:
I fattori che ti spingono a fare le scelte giuste e
sbagliate in amore
Le convinzioni che ti impediscono di trovare il partner
più in sintonia con i tuoi valori
Perché la favola dell’anima gemella ti ha solo
allontanato dalla vera felicità
Come utilizzare il giusto linguaggio dell’amore
La differenza tra bisogno e amore
La differenza tra l’innamoramento e l’amore
Perché le aspettative possono distruggere la tua
relazione
Come i sensi di colpa avvelenano l’armonia della coppia
Le 7 strategie per vivere una relazione felice
Inoltre comprenderai anche perché in amore ti comporti
sempre nello stesso modo e sulla base di quali meccanismi hai scelto o scegli
il tuo partner.
Un modo diverso di vedere l'amore - Estratto da
"L'Amore Non Fa Soffrire" libro di Ettore Amato
Quante volte hai detto che "così non può
continuare"? Che "ormai si litiga solo"? Che "non è più
come prima"?
Quando queste frasi iniziano a diventare troppo
ricorrenti, è arrivato il momento di comprendere che la tua relazione potrebbe
essere arrivata a un punto critico e che devi assolutamente fare qualcosa, se
vuoi davvero provare a farla continuare.
Se invece le tue precedenti storie d'amore sono terminate
quasi sempre facendoti soffrire e pensi che tutti gli uomini e tutte le donne
che incontri siano a questo mondo solo per farti piangere e impedirti di essere
felice in amore, adesso hai l'opportunità di comprendere gli errori che
potresti aver commesso. In questo modo potrai evitarli o almeno prevenirli
nella tua prossima relazione.
Voglio essere chiaro con te. Dopo aver letto questo
libro, potresti anche accorgerti che quello che stai vivendo in questo momento
è solo un surrogato dell'amore, legato ai tuoi bisogni o ai comportamenti che
scoprirai andando avanti nella lettura. Potresti anche renderti conto che la
tua relazione è arrivata al capolinea o, forse, che non sarebbe mai neppure
dovuta iniziare.
Queste pagine vogliono essere (e mi auguro che lo siano)
il primo passo per liberarti dalle catene delle convinzioni sull'amore alle
quali ti hanno abilmente legato e che non ti permettono di vedere e vivere
finalmente l'amore in una maniera nuova, lontana dall'idea di sofferenza e
privazione a cui siamo abituati.
Naturalmente, molto dipenderà da te e dal modo in cui
leggerai questo libro. Se lo farai con apertura mentale e senza restare
ancorato alle tue convinzioni e pregiudizi, ne riceverai grandi benefici. Nel
libro ci saranno alcuni concetti chiave ripetuti e ai quali farò riferimento
diverse volte. È molto importante che tu comprenda bene questi meccanismi di
pensiero che mettiamo in atto in maniera inconscia e che possono condizionare i
tuoi comportamenti, impedendoti di vivere l'amore in maniera sana e
potenziante.
In queste pagine troverai spiegata una parte del metodo
Amore Maleducato™ e comprenderai che se vuoi cambiare in meglio i tuoi rapporti
e vuoi vivere una relazione più felice, non puoi aspettare che arrivi l'anima
gemella, il principe azzurro o la principessa rosa. Capirai che l'amore è fatto
di ranocchi che puoi baciare, quanto e dove vuoi, ma raramente si trasformano
in bellissimi uomini o in fantastiche donne.
Ti renderai conto che non si può cercare la felicità
fuori di noi o aspettare che qualcuno arrivi e magicamente ci renda felice.
Tutti vogliamo essere felici, vogliamo essere capiti e vogliamo che qualcuno
faccia tutto questo per noi, ma se tutti desideriamo le stesse cose, chi potrà
accontentarci? Ci vorrebbe qualcuno che preferisca la nostra felicità alla sua,
qualcuno che non abbia desideri o aspettative e che non desideri essere capito
e vedere i suoi bisogni soddisfatti.
Credi davvero che possa esistere una persona così? Credi
davvero che qualcuno possa vivere la propria vita in secondo piano,
assecondando sempre i tuoi desideri? Accanto a te vuoi uno schiavo fedele e
insoddisfatto, oppure cerchi un compagno con cui condividere la tua vita?
Amore Maleducato™ nasce proprio dalla certezza che tutta
la sofferenza che oggi le persone vivono nel rapporto di coppia sia dovuta alle
convinzioni sbagliate che hanno sia sull'amore sia sulle relazioni.
C'è bisogno di nutrire la nostra mente con nuovi
pensieri, liberandola da tutte queste false credenze nelle quali il tempo, la
società, i media, la religione e tutti quelli che nel corso dei secoli hanno
parlato di amore, ci hanno imprigionato, impedendoci di essere felici. Pensare
all'amore come a un'emozione da cercare fuori di noi, qualcosa che ci spetta di
diritto e che il partner deve darci, quasi fosse un suo obbligo morale
soddisfare ogni nostro bisogno, non fa che alimentare una visione distorta
della vera essenza di questo sentimento.
Durante i miei seminari e le sessioni private ascolto
sempre più persone dire che l'amore fa soffrire; ma siamo proprio sicuri che
sia l'amore a fare soffrire?
Se ti fermi a riflettere, ti accorgerai che finché
l'amore è presente nella tua vita la sofferenza non esiste. Solo quando inizia
ad allontanarsi, quando lo pretendiamo o lo confondiamo con un bisogno che il
partner deve assolutamente soddisfare, quando lo riduciamo a una serie di
richieste, solo allora inizia la sofferenza. È la mancanza d'amore a fare
soffrire e non la sua presenza. Fino a quando i nostri pensieri saranno questi,
non vorremo vivere l'amore per paura di soffrire, ma soffriremo a causa della
sua mancanza.
Il libro è diviso in tre parti, ognuna delle quali serve
a farti comprendere cosa fare per smettere di "ammalarti d'amore".
Nella prima parte, ti parlerò delle convinzioni che
abbiamo sull'amore. I pensieri che hai condizionano infatti la tua vita e il tuo
modo di vivere l'amore.
Nella seconda, invece, conoscerai le sette strategie che
devi assolutamente mettere in pratica se vuoi finalmente vivere una relazione
felice ed equilibrata.
Nella terza parte, troverai degli esercizi per
approfondire e comprendere meglio tutto quello che hai letto. Ti aiuteranno a
riflettere immediatamente sulla tua visione dell'amore.
E ora, non mi resta che augurarti una buona lettura.
Indice
Prefazione - Qualche domanda sull’Amore
Introduzione - Un modo diverso di vedere l’amore
Prima parte
Pensieri e convinzioni sull’Amore
La domanda più difficile
L’Amore fa soffrire
Il come e il perché dell’amore
I pensieri sull’amore
Liberati dalle convinzioni
Cercare la soddisfazione di un bisogno nell’amore
Tutta la verità sull’amore
Innamoramento e Amore
Seconda parte
Le sette regole dell’amore
Prima regola
Evita di creare aspettative che non potrai mantenere
Seconda regola
Non idealizzare l’altra persona
Terza regola
Ricorda le promesse che hai fatto
Quarta regola
Non vedere solo le cose negative
Quinta regola
Smetti di essere egoista
Sesta regola
Non confondere i cani con i gatti
Settima Regola
Smetti di supporre e impara a dire quello che pensi
Abbandona i sensi di colpa
Terza parte
Allenati all’Amore
Esercizi per l’Amore
E ora, finito il libro... che si fa?
Non resta che essere grati
L'autore
Ettore Amato
L'Amore Non Fa Soffrire - Libro >> http://goo.gl/qHh86P
7 strategie per non ammalarsi d'amore
